فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم April 4, 2007, 07:29 PM
 
Cup * طريقة عمل كيك الرجيم *

وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (الكيك):


* المقادير:

1 كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
كوبان دقيق

* الطريقة:

- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.
- يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.
- يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.
- يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.
- يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.
- يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام
إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = -----
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام


__________________

اعيـــش لوحــ ـ ـ ـدي حالـــه حــــــــ ـ ـ ـ ـب وكـــم ليـــله علــي فاتوا ..
افكر فيــ ـ ـ ـ ـك انا واتعب ... وانته شايف وساكت !

ولايــــ ـ ـ ـف
رد مع اقتباس
  #2  
قديم April 6, 2007, 02:40 AM
 
رد: * طريقة عمل كيك الرجيم *

تسلمين ولايف على الطريقة
__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم April 24, 2007, 02:41 PM
 
رد: * طريقة عمل كيك الرجيم *

مشكوووووووووووووووووووره حبيبتي ولايف .
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الرحيل, عمل, طريقة, كيك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف كامل عن التوحد .. براءة مجلة ذوي الاحتياجات الخاصة 32 November 24, 2012 04:20 PM
من هو لويس برايل ؟ وما هي طريقتة و ما مدى أهميتة في حياة المكفوفين براءة مجلة ذوي الاحتياجات الخاصة 5 February 22, 2010 12:58 PM


الساعة الآن 10:14 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر