فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم November 23, 2014, 02:09 AM
 
معلومات تساعدك على المحافظة على صحتك النفسية

نصائح لكي تبقى على صحة نفسية قوية

- الاشتراك في الأنشطة الاجتماعية وعدم الانعزال بالنفس عن الناس
و تبادل الأفكار ووجهات النظر مع الغير حتى يتمكن الفرد من تصحيح أفكاره
وتصوراته التي يتصورها من محض خياله

- المحافظة على صحتك الجسمية والتخلص من الإرهاق الجسمي المتواصل
وعدم تعريض النفس للأمراض من خلال الطعام الصحي المتوازن
ومزاولة الرياضة مرتين في الأسبوع على الأقل

- ابتعد عن خداع نفسك من خلال الاعتراف للنفس بالعيوب
وعدم محاولة إنكارها أو تجنب مواجهتها أو تركها
.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم November 24, 2014, 11:46 PM
 
رد: معلومات تساعدك على المحافظة على صحتك النفسية

موضوع رائع شكرا جزيلا لك... نصائح مهمة علينا أخذها بعين الاعتبار
__________________






رد مع اقتباس
  #3  
قديم December 30, 2014, 09:20 AM
 
رد: معلومات تساعدك على المحافظة على صحتك النفسية

شــــــــــــكــــــــــــــراً
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم تقرير مفصل عن المحافظة على صحتك Yaqot بحوث علمية 0 April 5, 2014 06:09 PM
معلومات هامة تفيد صحتك hossamf18 مقالات طبية - الصحة العامة 3 January 10, 2012 09:09 PM
تعريف الصحة النفسية مفهوم الصحة النفسية ما هي الصحة النفسية الامراض النفسية Yana بحوث علمية 8 December 10, 2011 02:26 PM
العيادة النفسية.... هنا فقط نستقبل استشاراتكم النفسية ولن تجدوا الحل الا عندنا فقط @ مع الله @ افتح قلبك 4 May 2, 2010 03:37 AM
ما هو حال صحتك؟ (اختبارات الصحة البيوكيميائية، البدنية و النفسية ) imabel مقالات طبية - الصحة العامة 6 December 10, 2009 09:09 PM


الساعة الآن 02:01 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر