فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > تقنيات السعادة الشخصية و التفوق البشري > علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات

علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات Neuro-linguistic programming قسم يهتم بالعلم الحديث , علم البرمجة اللغوية والعصبية NLP وإدارة الذات ونظره شمله حول العلاج بـ خط الزمن TLT و علم التنويم الإيحائي



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم April 16, 2008, 05:36 PM
 
Icon13 كيفَ أفكّر بطريقةٍ إيجابيّه<))

نجد الكثير ممن يفكرونَ بطريقةٍ سلبية تؤثر على صحتهم النفسيةوالجسمية يؤثرونَ بذلكَ أيضاً على محيطهمْ فكيفَ نتعلم التفكير بطريقةٍإيجابيّه؟!
مع تمنياتي لكم بالاستفادة

كيفتتعلم التفكير بالطريقة الإيجابية؟
المفكر الإيجابي يقرّ بأن هناك عناصرسلبية في حياة كل شخص لكنّهُ يؤمن بأ ي مشكلة يمكن التغلّب عليها . والمفكرالإيجابي إنسان يقدّر الحياة ويرفض الهزيمة . والشخص الإيجابي يفهم أنه من أجلالتغيير من حالة المفكر السلبي إلى الأداء الكامل بطريقة المفكر الإيجابي يجب علىالإنسان أن يتحلّى برغبة جادّة في التغيير .

قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك وإرسالها لنا مع تحريالصدق والدقة فيها : - هل أنا شخص إيجابي ؟
- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟

- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟

- هل أنا ميّال إلىالتفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتيةوالخوف على مستقبلي ؟

- هل أركز انتباهي على المشكلات في حياتي موجهاًنظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك فيزاوية ما ؟

- هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئفإن هذا الأمر حاصلٌ لمحالة .


- هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أنالأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟والآن إليك برنامج التفكيرالإيجابي

1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي ال 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملكومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباحوالمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأعلى طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .
2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماع إلىبرامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .
3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماءأصدقائك وقرر قضاء وقت أول مع الإيجابيين منهم
4تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التيلاداعي لها والجدوى من الانخراط فيها .
5. حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبكالله إياها والتي ليس أقلها القدرة على اكتشاف الخير في كل حالة .
6. قم بعمل تمرين رياضي لمدة أربعة عشريوماً على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكنتشعر أنها أقوى بالنسبة لك .
7بعد إتمامفترة 21 يوماً أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظ إجاباتك.

موفقين إنْ شاء الله

التعديل الأخير تم بواسطة سـمــوري ; April 18, 2008 الساعة 07:46 AM سبب آخر: تنسيق أفضل
رد مع اقتباس
  #2  
قديم April 18, 2008, 07:48 AM
 
رد: كيفَ أفكّر بطريقةٍ إيجابيّه<))

أهلا بكى أختى الكريمة

أسعدنى قراءة موضوعك
وبكل إيجابية شكرا لكى وننتظر المزيد
__________________


رد مع اقتباس
  #3  
قديم April 18, 2008, 12:08 PM
 
رد: كيفَ أفكّر بطريقةٍ إيجابيّه<))

بارك الله فيك
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أفكّر, بطريقةٍ, إيجابيّه<, كيفَ

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 06:57 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر