فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم October 28, 2012, 12:44 PM
 
Smile تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة










علاج القلق
سبع خطوات لمنع القلق
والضغوط من إعاقة حياتك

د. روبرت إل . ليهي


تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



كتاب معالجة وتدريب للمريض.. وهو عبارة عن برنامج عملي في سبع خطوات ، ويعتمد على نظرية العلاج المعرفي السلوكي في خطته وفنياته.
يقول عنه آرون بك مخترع العلاج المعرفي السلوكي: (إنني أوصي بهذا الكتاب لكل من يصيبه القلق .. وأعني جميعنا عملياً . لقد قام العالم النفساني البارز د.روبرت إل. ليهي بتصميم برنامج سهل التطبيق واضعاً يده على أسباب القلق التي تعوق المرء عن الانتاج ، على مستويات العلاقات، والعمل ، والصحة ، والشؤون المالية كافة . فبأسلوبه العذب الأنيق ، يُعلم الدكتور ليهي كيف يحيد من حالات القلق هذه ،أو حتى يقضي عليها تماماً).

و قد وضع هذا الكتاب - المكون من 297 صفحة - على هيئة كتب المساعدة الذاتية الا انه يحتوي على العديد من الأفكار و الفنيات و الخطط للتغلب على القلق .


تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



فهرس الموضوعات :

الجزء 1
كيفية و سبب الإصابة بالقلق
فصل 1 : فهم القلق .
فصل 2 : أسوأ السبل للتعامل مع القلق .
فصل 3 : حدد نمط قلقك .

الجزء 2
الخطوات السبع للسيطرة على القلق
فصل 4: الخطوة الأولى : تعرف على القلق المثمر و القلق العقيم
فصل 5 : الخطوة الثانية : تقبل الواقع و التزم بالتغيير .
فصل 6 : الخطوة الثالثة : تحد تفكيرك المشوب بالقلق .
فصل 7 : الخطوة الرابعة : ركز على التهديد الأعمق .
فصل 8 : الخطوة الخامسة : حول الفشل الى فرصة نجاح .
فصل 9 : الخطوة السادسة : قم بتوظيف مشاعرك بدلا من أن تقلق بشأنها .
فصل 10 : الخطوة السابعة : أحكم سيطرتك على الوقت .

الجزء 3
حالات قلق خاصة و كيفية التعامل معها

فصل 11 : حالات قلق اجتماعية : ماذا لو لم أكن محبوباً ؟
فصل 12 : القلق و العلاقات العاطفية : ماذا لو هجرني شريك حياتي ؟
فصل 13 : القلق بشأن الحالة الصحية : ماذا لو كنت مريضا حقاً؟
فصل 14 : حالات القلق المتعلقة بالأموال : ماذا لو أنني بدأت أخسر أموالي ؟
الفصل 15 : القلق بشأن العمل : ماذا لو اخفقت في العمل حقا ؟
الفصل 16 : تلخيص .

روبرت ليهي
Robert Leahy





، درس البكالوريوس والماجستير والدكتوراه في جامعة ييل، وأكمل الزمالة ما بعد الدكتوراه في قسم الطب النفسي ، بجامعة بنسلفانيا. وهو رئيس الجمعية الدولية للعلاج المعرفي ، ورئيس أكاديمية العلاج المعرفي ، ومدير المعهد الأمريكي للعلاج المعرفي (مدينة نيويورك) ، وأستاذ علم النفس السريري في مجال الطب النفسي - في كلية الطب بجامعة فيل كورنيل. محرر متعاون في مجلة العلاج النفسي المعرفي (و محرر من 1998-2003) ، ومحرر مراجعات كتب العلاج السلوك المعرفي. الدكتور ليهي هو الآن مساعد رئيس تحرير المجلة الدولية للعلاج المعرفي. و يعمل في اللجنة الاستشارية العلمية للتحالف الوطني للمرضى العقليين. ويعمل على عدد من اللجان العلمية لمؤتمرات دولية حول العلاج السلوكي المعرفي. و انتخب مؤخرا ليكون الرئيس المنتخب لجمعية العلاج المعرفي السلوكي (ABCT ).
وهو مؤلف ومحرر لخمسة عشر كتاباً، بما في ذلك كتاب (خطط العلاج والتدخلات لاضطرابات الاكتئاب والقلق - مع هولند)، و كتاب (التغلب على المقاومة في العلاج المعرفي)، و كتاب (الاضطراب الثنائي القطب : طريقة العلاج المعرفي - مع نيومان ، بيك ، وآخرون)، وكتاب (تقنيات العلاج المعرفي)، وكتاب (حواجز الطرق في العلاج السلوكي المعرفي)، وكتاب (العلاج النفسي لاضطراب الثنائي القطب - مع جونسون)، وكتاب (العلاج المعرفي المعاصر)، وكتاب (العلاقة العلاجية في العلاجات النفسية المعرفية والسلوكية - مع جيلبرت)، وكتاب (علاج القلق) الذي تلقى المديح من صحيفة (نيويورك تايمز) وتم اختياره من قبل (مجلة سيلف) باعتباره واحد من أفضل ثمانية كتب في المساعدة الذاتية حتى الآن. ترجمت كتبه إلى عشر لغات وتستخدم في جميع أنحاء العالم في تدريب العلاج المعرفي السلوكي.

كتبت عنه: مجلة نيويورك تايمز صنداي، فوربس ، نيوزويك ، سيكولوجي توداي واشنطن بوست، ريدبوك ، شيب ، فيرست فور ومن ، ومنز هلث ، مجلة سيلف ، ومجلة يو إس اي توداي. وظهر في الإذاعات الوطنية والمحلية وفي برامج تلفزيونية مثل (20/20 ، جود مورنينج أمريكا ، وإيرلي شو).



التحميل


أتمنى لكم قراءة ممتعة

تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة
تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة
__________________


موضوع شامل بحصريات مجلة الإبتسامة من روائع الكتب والمجلات




أخي الكريم اذا لم تجد الرابط للتحميل في الموضوع فهذا يعني انه تم حذف الرابط لسبب ما و كل ما نطلبة منك التروي حتى يتم اعادة رفع رابط جديد للكتاب

واذا اردت الكتاب بصيغة pdf او **** او وورد او اي صيغة اخرى يرجى ذكر ذلك بنفس
الموضوع
وفي هذا الموضوع المثبت

الروابط التي لا تعمل بشكل صحيح

مع وضع رابط الموضوع لسهولة العمل وسرعته


و سنحاول جهدنا توفير طلبك في اسرع وقت










التعديل الأخير تم بواسطة معرفتي ; December 10, 2013 الساعة 05:35 PM سبب آخر: وضع رابط دائم على مركز تحميل المجلة
رد مع اقتباس
  #2  
قديم October 28, 2012, 12:50 PM
 
رد: تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة

تستحق التقدير والتقييم بكل خطوة تخطوها في مجلتنا القديرة
سلمت يمينك

جار التحميل ..

مودتي وتقديري
__________________
أعزائنا ضيوف مجلة الإبتسامة الكرام .. بداية نرحب بكم وبإنضمامكم إلى أسرة الإبتسامة
أضع بين أيديكم شرحا توضيحيا مختصرا لكيفية التعامل مع المجلة

أولا : عرّف عن نفسك بوضع موضوع للترحيب بك والتعريف عن نفسك هنا في الرابط في الصورة أدناه


ثانيا : إن أردت البحث عن كتاب أو ملف أو برنامج فاضغط الرابط في الصورة أدناه


ثالثا : إن كانت لديك أية إستفسارات أو طلبات أخرى ممكنة التحصيل فاكتب طلبك في الرابط في الصورة أدناه


رابعا : وإن كنت تطلب كتابا أو ملفا ما ولم تجده في بحثك فضع طلبك بتعبير واضح في الرابط في الصورة أدناه


خامسا : لضمان بقاء أية صور وملفات تريد تنزيلها في المجلة فأنصح برفع ملفاتك وصورك إلى مركز تحميل الملفات للمجلة في الرابط في الصورة أدناه


سادسا : إن كنت تبحث عن شخص معين بإسمه فتستطيع البحث عنه من خلال خيار البحث في المجلة
سابعا : إن كانت لديك مشاكل فنية أو تشكوا من سوء معاملة أحدهم معك فلا تترد في كتابة موضوع في قسم ملاحظات الاعضاء التي تظهر لديك
رد مع اقتباس
  #3  
قديم October 28, 2012, 12:52 PM
 
رد: تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة

شكرااااا
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
pdf ، تحميل علاج القلق ، د. روبرت إل . ليهي ، كاملا ، حصريات مجلة الابتسامة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحميل سوف تراه عندما تؤمن به ، وين دبليو داير ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة معرفتي كتب الادارة و تطوير الذات 1047 October 1, 2014 01:10 AM
تحميل الشفرة السرية للنجاح ، نواه سانت جون ، كاملا ، حصريا مجلة الابتسامة معرفتي كتب الادارة و تطوير الذات 742 March 31, 2014 05:15 PM
تحميل البحث عن ذاتك الحقيقية ، كاملا ، والتر ستابلس ، حصريا على مجلة الابتسامة معرفتي كتب الادارة و تطوير الذات 572 March 15, 2014 05:55 PM
تحميل المتحدث الواثق ، كاملا ، هاريسون مونارث ولارينا كاس ، حصريا على مجلة الابتسامة معرفتي كتب الادارة و تطوير الذات 511 March 15, 2014 05:54 PM
تحميل د. خالد أبو شادي، معا نصنع الفجر القادم ، كاملا ، حصريا على مجلة الابتسامة مايا شوقي كتب اسلاميه 93 November 25, 2012 10:23 PM


الساعة الآن 12:32 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر