الكتب - مركز تحميل - تطوير الذات - روايات - تصفح الجوال - اتصل بنا - أضفنا في المفضلة

اشترك في مجموعة اصدقاء مجله الابتسامه البريديه الان
البريد الإلكتروني:

العودة   مجلة الإبتسامة > الموسوعة العلمية > معلومات ثقافيه عامه

معلومات ثقافيه عامه نافذتك لعالم من المعلومات الوفيره في مجالات الثقافة و التقنيات والصحة و المعلومات العامه


فوائد الاستحمام بالماء البارد مفيييد لايفوكم

معلومات ثقافيه عامه



جديد مواضيع قسم معلومات ثقافيه عامه

إضافة رد

كيفيه ارسال موضوع جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم April 28, 2009, 04:40 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
الفرفوشه1
+*¨^¨*+ (بيبي +*¨^¨*+






الفرفوشه1 غير متصل

Icon10 فوائد الاستحمام بالماء البارد مفيييد لايفوكم


فوائد الاستحمام بالماء البارد



بسم الله الرحمن الرحيم

يوصي بأن يتعرض الشخص الرياضي لمياه الدش الباردة وخاصة في فصل الشتاء وذلكلمده لا تتجاوز 5 دقائق.

وذلك لأنه ينبه الجهازين العصبي والعضلي, ومن جانب أخر تؤثر البرودة التي يتعرض لها الجلد على الأعصاب الحسيه المارة به والتي تعمل بدورها على تنبيه الجهاز العصبي السمبتاوي ويأتي تأثير ذلك على أعضاء وأجهزه الجسم المختلفة في الآتي:

1 الحواس (العينين): اتساع حدقة العين وانتشار مدى الرؤية الجانبية.
2 العضلات الإرادية: تزايد نشاط وتدفق الدم في العضلات الاراديه، وضموره وقلته في العضلات اللاإرادية كعضلات المعدة والأمعاء، وبالتالي تزايد إمدادات الطاقة من مواد غذائية وأكسجين في العضلات, مما يزيد من نشاط الجسم.
3 الجهاز التنفسي: زيادة حجم السعه الحيوية،وزيادة التنفس في العمق والعدد.
4 الجهاز الدوري: نشاط عضله القلب وزيادة عدد و سرعة دقاته (سرعة النبض).
5 الجهاز العصبي: تنبيه الجهاز العصبي المركزي والفرعي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
6 جهاز الغدد: أ تعمل على نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.
ب- خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة الدموية ممايساعد زيادة نشاط وحركه وفاعليه الإنسان.
ج- نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفرازهرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم وإنتاج الطاقة الحرارية بإمدادات سريعة مباشره بما يتمشى وإنتاجيه الطاقة الميكانيكية المختلفة فينشاط الإنسان وحيويته.

وأخيرا يعطيك القوه في القلب وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة, كوفاة شخص ما................ الخ.






تحيااااااااااتي
فرفوشه1
دمتم باردين
هههههههههههههه
 

 




- هل تريد تغير ما بداخلك وتغير حياتك ..........????????
- حديقة&الابتساااااااااااااااااااااااااامة روعه الكل يدخل :):)
- صور مشاهير اجانب يرتدون موضة الشماغ الخليجية
- للبنات بس والشباب بلا لقافه ......
- لوحات الشوارع بعد قيادة المرأة السعودية







   رد مع اقتباس

قديم April 30, 2009, 01:41 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو





..||جيسيكآ بنت صعفق||.. غير متصل

رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد مفيييد لايفوكم


يسلمووووووووووووو على الفائده

من جد معلومات اول مره اعرفها

ودمتي بارده يالغلا هههههههههههه




- ( ,, .. عمل شم ع الآلوان..,,)
- (( مآ نسيتڪ / بس ’, أنآ طبعي ( عنيَڍ }| ))‎
- بلغاريا لؤلؤة البلقان ●
- ياااهوووه ابغى قهوه
- الكل يدخل << بكيفك تبغى تدخل ادخل ماتبغى تدخل اصلا ماعندي سالفه هع







   رد مع اقتباس

قديم April 30, 2009, 04:17 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
دنهل فضي
عضو مبتسم






دنهل فضي غير متصل

رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد مفيييد لايفوكم


معلومات جداً جداً راااااااائعة ...اول مره تمر علي بهاالفوائد

يعطيك العافية


ودمتي لنا بالبرودة



- تفضل بالدخول اذا كنت تعشق!!
- ابغى انزل بحثي عالمجلة
- على بلاااااااااااطة
- تأمين لأشهر ذواق قهوة







   رد مع اقتباس

إضافة رد

معلومات ثقافيه عامه

معلومات ثقافيه عامه



مواقع النشر (المفضلة)
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاستحمام والضحك.......!!! كلنا محمد مقالات طبية - الصحة العامة 15 August 12, 2010 07:39 AM
طريقة التعطير بعد الاستحمام قمر هل كون مجلة المكياج والعطور 11 November 30, 2009 02:21 PM
الاستحمام اليومى قد يسبب تلف الدماغ الياس البوشي مقالات طبية - الصحة العامة 0 October 11, 2008 04:32 AM

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 12:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر